主內的兄弟姊妹：
聖保祿把基督徒的生活，比作運動員的生涯。運動員出賽前，為了作好準備，努力鍛鍊自己，聽從資優教練指示，小心飲食，為了比賽，忍受一切。基督徒也在接受鍛鍊，準備出賽，所得獎賞，更加豐厚。（參照格前九：24-26）如要贏取，必須奉獻。基督警告說：「凡是不願意背著自己的十字架來跟隨我的人，都不能成為我的門徒。」（瑪十六：24）
四旬期的活動，向來都有三個要素，就是祈禱、補贖和分享。教宗在他的牧函《Novo Millennio Ineunte》（「新千年代伊始」）中，向全體天主教子民，作出呼籲，在生活上，「要顯露祈禱的藝術」。他寫道：「真正活潑的基督徒信仰，關鍵在於祈禱，無懼未來，不斷追根溯源，找到新的生命。」（32）可是，他指出，祈禱不是想當然的事。為了幫助祈禱，我們要反省福音，因為惟有福音，向我們啟示耶穌的面貌和身份。藉著默想救主的生活、死亡和復活，我們也更能明白自己存在的意義，最終的依歸。
在這個時代，人在一切事上，傾向尋找即時的滿足，我們感到難作補贖，控制情慾。我們需要一座優良的自律學府，教導我們，成為自己的主人，規劃自己的將來。我們都要邁向成熟的神修，拒絕冒犯天主的事物，回應天主的感召，而四旬期是恩寵的時期。每日禮儀，都向我們展示門徒的特質，幫助我們跟隨主的足跡。家庭和個人，可以默想每天的讀經，汲取養份。教會也希望，在四旬期，我們多作祈禱補贖，堅強自己，面對考驗，克服誘惑。
四旬期也是分享的時期。天主與我們分享了祂的生命和恩賜。我們要把所領受的，與人分享，尤其是與不幸的人分享。耶穌在福音中，不斷呼叫我們，不要只顧自己的利益，卻要注意他人的需要。祂親自向我們展示了應循之途。「祂並沒有以自己與天主同等，為應當把持不捨，卻使自己空虛，取了奴僕的形體，與人相似，形狀也一見如人。」（斐2:5-7）祂告訴我們說：「凡你們對我這些最小兄弟（姊妹）中的一個所做的，就是對我做的。」（瑪25:40）四旬期為我們提供了一個好機會，反省自己，是否慷慨，與人分享。我們可以反問：「我是否關心香港的貧苦邊緣人士呢？我也關心其他地區的兄弟姊妹嗎？」
若要表達相似基督的憐憫，其中一個具體的方法，就是慷慨支持教區，每年透過香港明愛，舉辦的籌款運動，以援助本地和其他地區的有需要人士。你們所付出的，不論多少，都能使許多貧苦者，多少經驗基督熱烈的擁抱。讓我們成為祂愛與關注的工具，為有需要的兄弟姊妹服務，成為希望的大使。身為天主教徒，我們常常效法救主，犧牲奉獻，痛苦難免，但與耶穌在十字架上的犧牲痛苦，無法相比。
無限仁慈的天主，至良善的聖父，你為治療我們的罪惡、自私和創傷，邀請我們禁食祈禱，並與弟兄姊妹分享。我們痛悔己罪，耿耿於懷。當我們軟弱，感到氣餒時，求以你的憐憫，堅強我們，帶領我們，走過悔罪的四旬期，進入喜樂的復活節。以上所求是靠我們的主基督，亞孟。（四旬期第三主日選用集禱經）
二零零一年露德聖母紀念日